ホンマでっか!?TV｜乾燥肌の対策方法とは？｜12月18日（水）
12月18日（水） に放送予定の「ホンマでっか!?TV」の人生相談で、粉吹き女子達が登場します。
今回は、乾燥肌の対策方法をまとめていきたいと思います。
ホンマでっか!?TV｜乾燥肌の対策方法とは？
ホンマでっか!?TVで放送される、乾燥肌の悩みの対策方法をまとめていきます。
１．しっかり睡眠をとる
一つ目の対策方法は、しっかり眠ることです。
睡眠不足だと肌に悪影響を及ぼします。
夜遅くまで起きて、睡眠時間が減ると肌のつやや肌荒れもひどくなるといいます。
肌の再生力を促すには就寝から3時間が大切だと言われています。
ですので、寝る前はスマホを触らないだとか眠気が覚めることはやめましょう。
２．こまめに水分をとる
やはり乾燥肌になる原因は水分不足でもあるんです。
体内にある水分が不足し続けると、血液の濃度が徐々に高まっていき血液がどろどろになってしまいます。
ですのでこまめに水分をとるように心がけましょう。
３．保湿スキンケアを丁寧に
最後の対策方法は保湿スキンケアです。
洗顔・入浴後は肌から水分が奪われやすいので、時間を空けず保湿ケアを行うことが大切です。
肌につけるときの注意点なんですが、強くこすったりせずにやさしく手のひらでしっかり浸透させましょう。
以上が乾燥肌の対策方法です。
ホンマでっか!?TVの放送予定は？
次回の「ホンマでっか!?TV」の放送予定は、12月18日（水） 21時30分～23時18分となっています。
次回の「ホンマでっか!?TV」では乾燥肌で悩んでる女性たちが、登場します。
お見逃しなく！
ホンマでっか!?TV｜乾燥肌の対策方法とは？｜12月18日（水） のまとめ
今回は乾燥肌の対策方法についてまとめてきいました。
皆さん乾燥肌には気を付けてください。
12月18日（水）に放送予定の「ホンマでっか!?TV」お見逃しなく！