関根理沙がダイエットした時に食べる食べ物とは？

1月15日に大人気YouTuberの「関根りさ」が投稿しました。
今回はその動画のダイエット時に食べた、食べ物についてまとめていきたいと思います。

1,関根理沙がダイエットした時に食べる食べ物とは？

では、関根理沙さんが動画でも紹介していたように、ダイエットした時に食べる食べ物についてまとめていきます。

１,こんにゃく麺

 

 
こんにゃく麺とは、 そば粉と小麦粉が主原料のこんにゃくによく似た食感の独特の麺です。
 
こんにゃく麺と言っても、材料にこんにゃくが含まれている訳でもなく、糸こんにゃくでもないんです。
 
 食物繊維を多く含むため、まさにダイエットに最適ということで関根理沙さんが紹介してました。

２,こんにゃく麺+ソース焼きそば

先ほどのこんにゃく麺の、ソース焼きそばです！
 
みんな大好き焼きそばですが、ダイエット時にはなかなか食べれないですが、こんにゃく麺によりおいしくダイエットできるという一品です。

３,マンナンごはん

マンナンごはんですが、こちらは普通のご飯ではなくこんにゃく製粉等を原料にした米つぶ状の加工食品です。
 
またまたこんにゃくですが、関根理沙さん曰くかなり違和感なく食べれるそうです。

４,マイサイズ100キロカロリー

マイサイズ100キロカロリーとは全部で16種類あり、すべて100キロカロリーなんです！
 
パスタ、カレー、中華など幅広い種類があります。

５,スリムアップスリムコーンスープ

スリムアップスリムコーンスープは、カロリーを抑えてる中に 不足しがちな食物繊維やビタミン、ミネラルに加え、 美容ケア成分もバランス良く配合されています。
 
お菓子にあるコンポタ味まんまの味がするそうなので、好きな方には素晴らしい一品ですね！

６,スープインもち麦ごはん

こちらは関根理沙さんは朝にお勧めの逸品だそうです！
 
スープインもち麦ごはんは、お米は「もち麦」でもち性の大麦です。
 
もちもちプチプチした食感と香り高い味わいが特徴です。

みんなの反応

関根理沙がダイエットした時に食べる食べ物とは？のまとめ

今回は大人気YouTuberの「関根りさ」さんのダイエットした時に食べる食べ物についてまとめていきました。
 
たくさんありましたが、こんにゃくというのが一つ大事な食べ物でしたね。
 
「関根りさ」さんがおすすめした食べ物で、皆さんもダイエット頑張りましょう！

関根りさ

Posted by shu